Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 62.05g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Жимолость, Киприно Сыр Витязь 50%, Царь Каша 6 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Красные Помидоры, Хлебница Фитнес Гречишный, Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет со Шпинатом. Dinner: Черешня, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|