Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 141.14g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|