Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 96.57g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Продукт Алтая Слайсы Походные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Данон Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Кета, Помидоры. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ратибор Сироп Клубничный, Сироп, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%, Черешня, Запеканка из капусты и фарша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Курага, Банан, Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|