Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 109.84g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Варенье, Ермолино Био Йогурт Персик, Сырники. Lunch: Лаваш, Шашлык из Свинины, Апельсиновый Сок, Голубцы, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп. Dinner: Mirel Печенье Ореховое, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|