Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 136.56g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Мексиканская Смесь, Гречка, Говядина Лопатка. Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|