|
медленно но вверх ползет вес. Так стоп!
|
54.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 90.99g | Carbs: 18.76g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Сыробогатов Фиетта, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|