Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 47.34g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Кабачок, Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Морковь, Гречка. Dinner: Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fandorx2fg's Weight History
|