Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 93.95g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Ливерная Колбаса, Клубника, Вологодское Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Чечевица Вареная. Lunch: Клубника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса, Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Баклажаны. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Полевское Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло , Националь Рис Бурый Нешлифованный, Абрикос, Клубника, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Тенториум Концентрат Белкового Коктейля BNRG , Белебеевский Сыр Белебеевский, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|