Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 22.77g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Легко Творожные Маффины. Lunch: Яйцо Куриное, Рататуй. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|