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2ª linha do abs saindo. Talvez não seja necessário descer pra 84kg. 85 deve dar bom.
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88.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 97.69g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Tapioca com Manteiga, Castanhas de Caju, Nutrata Gold Whey. Lunch: Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Nestlé Kit Kat, Farofa, Patinho Grelhado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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