Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 54.09g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Окей Чизкейк с Фруктами, Майонез, Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History
|