|
Утром был вчерашний вес. Но когда сплю ещё несколько часов, иногда уходит ≈ 300 г, теперь это мой лайфхак
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
155 kcal
|
Fat: 6.99g | Prot: 9.27g | Carbs: 14.20g.
Lunch: Ашан Огурец, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Dinner: Улица Шелковица Черная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|