Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 118.20g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Радоград Масло Облепиховое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запеченое в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Snacks/Other: Малина, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Экомилк Сметана 15%, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|