|
Jammer maar door 💪💪💪Vandaag een dagje strand #Monster #Strand Ter Heijde mocht iemand in de buurt zijn laat het me weten. Insta yolan_010 (prive bericht) makkelijk op telefoon
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 75.54g | Carbs: 34.54g.
Lunch: Komkommer (met Schil), Jumbo Ijsbergsla, Tomaten, Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Oosterse Wokgroente, Bloemkoolrijst, Oldenlander Tartaar. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Dulano Salami Milano, Alesto Californian Almonds. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|