Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 109.58g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая, Люди Любят Круассан, Яйцо Куриное, Клубника, Prime Star Чизкейк Классический. Lunch: Окей Манго, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Шарлиз Пастила, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Шарлиз Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Мираторг Паста с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Айс Кофе Гранд, Буше Сэндвич с Пармой и Сыром Фета, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Барбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Магнит Манго, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Keano Шпроты в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лакомо Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Простоквашино Сливки 10%, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|