|
Всё-таки моя норма 1500-1550((
|
43.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 90.18g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Овсянка Gwen, Яблоко, Nescafe Classic. Lunch: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Своя Линия Горошек, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Крабовые Палочки, Петрушка, Уксус (Яблочный), Салат 2 порции Gwen(3). Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Салат 2 порции Gwen(3). Snacks/Other: Шелковица, Заречье Йогурт 1%, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|