|
Наконец вчера вечером была силовая. Думала, что зальёт... Но нет, вес на месте! Отлично! С утра уже успела протопать 6 км. Наконец моя нормальная активность! Сейчас завтрак и бегом на маникюр...
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 119.18g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мясновъ Пастила Яблочная, ВкусВилл Грецкий Орех, Пятерочка Груша Конференция, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Lunch: Абрикос, Скит Майонез, Морковь, Меридиан Крабовое Мясо, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Аквапродукт Тушка Кальмара Мороженая, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Пита. Dinner: Черешня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Клубника. more...
|
steady weight
|