Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 28.61g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Помидоры, Каша Рисовая. Lunch: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, АВС Горчица Французская, Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Шампанское, Банан. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Курага, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|