Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 81.51g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Красные Вишни, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Лента Свинина Шея. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Сало, Грецкие Орехи, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|