Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 127.78g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Мясной Рулет из Говядины, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Капусты, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|