Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 49.72g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Персики. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 12 minutes, Resting - 2 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|