|
Ура!!! Даже не ожидала после др дочки, когда я объедалась красивым тортиком. Наверно помогло то что вчера прошла 10тысяч шагов!! Ура!!
👏👏👏👍👍👍🌈🌈🌈🤩
|
113.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 81.09g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Банан, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Lunch: Чай, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Данон Актимель Клубника, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Шелковица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|