Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 44.34g | Carbs: 49.52g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Яичница с Помидорами. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|