Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 33.83g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай, Борщ, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидоры, Голубец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|