Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 87.26g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Ашан Моцарелла Мини, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Бонпари Джангли. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные с Солью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Персики, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Абрикос, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. Dinner: Мороженое клубника - банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Яичный Омлет, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Кофе с молоком 60 3.2, Kinder Bueno, Мааг Изюм Кишмиш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Мини-Багет Гурман, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|