Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 126.56g | Prot: 99.81g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сахар, Малина, Кето запеканка, Сахар, Кето ачма. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Ашан Батон Арбатский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|