|
Сегодня усиление на тренировки
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 93.71g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Яйцо, Кабачковые оладьи. Lunch: Абрикосы, Черешня, Помидоры, Barilla Спагетти #3, Филе тушенное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Беловежские Сыры Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар варенный. Snacks/Other: Сахар, Персики, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Рафаэлло Конфета, Черешня, Укроп, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|