Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 130.47g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Меридиан Крабовые Палочки, Шампиньоны Гриль, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Dinner: Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Простоквашино Закваска 2,5%. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Два Капитана Осьминоги в Рассоле, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|