Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 116.60g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Макфа Геркулес Традиционный, Бежин Луг Ряженка, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный . Lunch: Кабачок, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сыр Моцарелла, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Абрикосом, Мёд, Дыня Торпеда, Арбуз, VitaLat Сыр Бри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|