Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 114.90g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Помидоры, Махеевъ Джем Персиковый, Творожная запеканка в мультиварке, Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики паровые со свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Federici Макароны Бантики. Snacks/Other: Дикси Зефир Ванильный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
|
215 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|