Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 99.31g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Dinner: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|