|
Опять топчусь на месте😒😒😔
|
62.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 153.81g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Акульчев Макаруны с Какао, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Черешня, Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Здорова Корова Кефир 1%. Lunch: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Кабачок. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Мексиканская Смесь, Лук. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|