Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 149.54g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: GurMama Стейк Куриный, Сбарро Салат Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Рис Вареный. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Сбарро Салат Цезарь, Гречка Отварная. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|