Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 63.43g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Rich Томатный Сок, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Котлета Свиная. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|