|
На моих весах
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 80.90g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Приправыч Разрыхлитель Теста, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Варенье из Смородины, Винегрет, Суп Грибной, Чай, Коркунов Конфета, Греческий Салат. Dinner: Банан. Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Шаурма с Курицей. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|