Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 25.47g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Легко Творожные Маффины, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Макароны с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Рататуй. Snacks/Other: Макароны с Фаршем, Обычные Блины, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|