|
Вес застыл, как и мои мысли...
|
 Comments
23 Jun 19 by member: Виктор_Гюго
|
У меня два месяца уже вес застыл...обьемы в см уходят у вас? если да то это главное,мне девчонки тоже так пишут.
23 Jun 19 by member: tanamoskovka7
|
Хотелось сохранить прежние темпы, когда 1 кг -1.400 в неделю уходили аж бегом)
24 Jun 19 by member: ОнаМожет
|
Замер объёмов я никогда и не делала(
24 Jun 19 by member: ОнаМожет
|
А что Вы думаете, почему у Вас застопорилось?
24 Jun 19 by member: ОнаМожет
|
У меня тоже вес стоял 2 недели. Мне диетолог посоветовала увеличить ккал и 1 раз в неделю у меня разгрузочный день(яблоки или йогурт домашний или творог или клубника). Сейчас вес уходит медленно - 200, 300 грамм. Но зато теперь я знаю , что это сжигается жир. Попробуйте , может и вам поможет.
24 Jun 19 by member: nadiaonline
|
Надя, спасибо за совет! Видимо, пришло время встряхнуть организм) Ещё раз спасибо! А на сколько ккал можно съедать яблок, творога и ягод?)
24 Jun 19 by member: ОнаМожет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|