Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3737 kcal
|
Fat: 192.28g | Prot: 94.04g | Carbs: 401.34g.
Breakfast: Roshen Multi Cake Milky Cream, Американо, Блинчики с Мясом. Lunch: Американо, Блинчики с Мясом. Dinner: Ласка Пломбир, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Фреш Макмаффин, McDonald's Биг Мак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
westwards's Weight History
|