Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 159.58g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Myprotein Изолят Соевого Белка, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Фундук Фундук, Арахис, Белый Город Сливки 33%, Мистраль Нут, Грецкие Орехи. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Сельдь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|