Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 120.00g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Сырный Суп, Бельгийские Вафли, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Ашан Булочка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сметана 15%, Зубатка. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|