Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 118.12g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Простоквашино Молоко 3,2%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Nutriversum Isopro, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Сырники_мои, Абрикос, Творог 5%, Запеченная тыква. Snacks/Other: Абрикос, Кофе с Молоком, Сырники_мои, Лакомка Мороженое, Милка Шоколад с Орео. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 4 hours, Desk Work - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|