Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 58.00g | Carbs: 10.46g.
Breakfast: Тунец в Собственном Соку, Салат Романо, Сыр Овечий, Петрушка Свежая, Перекресток Авокадо, Укроп Свежий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|