Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 62.82g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Чай с Сахаром, Рестоль Говядина Запечённая, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Перепел, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Uni Dan Хрен Сливочный, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Лотос Дорадо Паровая, Рис Вареный. Snacks/Other: Тануки Моджи, Коркунов Конфета, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|