Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 81.73g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Smart Семечки Джинн, Яблоко Зеленое, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Огурец (с Кожурой), Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakoz's Weight History
|