Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 117.09g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ленивые Вареники. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|