|
Вот уже 25 неделек беременности🥰 как же быстро летит время🙃 уже хочется увидеть свою малышку❤️ уже люблю её сильно-сильно! А пока прибавка в весе 7-8кг. Вес скачет от 64до 65. Поэтому начинаю строже следить за питание, все стараться подсчитывать! Нужно скинуть 3-4 кг) питаться правильно, на легком дефиците!
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 96.76g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Champ! Protein Bar, Сметана , Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
steady weight
|