Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 97.15g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Брест Литовск Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Кекеши Яичная Лапша, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Морской Коктейль, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Подсолнечное Масло. Dinner: Фисташки. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|