Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 57.86g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Heinz Соус Сальса , Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Охотничьи Колбаски, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Черешня, Клубника, Абрикосы, Сливы, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|