Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 76.23g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Лента Купаты Куриные, МКС Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, RIOBA Шоколадный Сироп, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Торт Наполеон, Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: МКС Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|