Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 52.79g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. Lunch: Окрошка по-Корейски, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Вареный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|